Skip to content
POST PRESS

POST PRESS

Neovisni portal

Primary Menu
  • Naslovnica
  • Vijesti
  • Najave
  • Duhovnost
  • Alternativa i zdravlje
    • Smijeh je lijek!
  • Zanimljivosti
  • Kolege (i ja) na zadatku
  • Predstavljamo vam
    • Poziranje za POST
  • Naši čitatelji
  • Foto u prolazu
  • Video
  • Pravila privatnosti
Live
  • Home
  • Alternativa i zdravlje
  • Čaj od đumbira i kurkume za zdravo srce, mozak i imunosni sustav
  • Alternativa i zdravlje

Čaj od đumbira i kurkume za zdravo srce, mozak i imunosni sustav

admin 15. siječnja 2018.
djumbir-kurkuma-caj

Želite li imati zdravo srce, dobru koncentraciju i usto se zaštititi od karcinoma?

Među svoje omiljene napitke uvrstite ovaj čaj od dvaju najzdravijih začina na svijetu – đumbira i kurkume.

Spomenuti začini pripadaju istoj biljnoj porodici ljiljana.

Svaki zasebno je izuzetno ljekovit, a kombinirate li ih, udvostručit ćete pozitivan učinak na zdravlje.

Dok, primjerice, u Kini i Indiji oba začina imaju višestoljetnu povijest primjene u liječenju širokog spektra bolesti, kod nas su tek odnedavno cijenjeni i sve su popularniji – s razlogom.

Kako djeluje ova moćna kombinacija

Supstancije poput gingerola u đumbiru i kurkumina u kurkumi imaju snažna protuupalna svojstva.

Djeluju poput pravih prirodnih analgetika, stoga ih brojni alternativni liječnici propisuju kao lijek.

Osim spomenutih aktivnih tvari, đumbir i kurkuma sadrže i magnezij, cink, željezo, bakar, kalcij te kalij.

Ljekovita svojstva ovih dvaju začina doista su impresivna, a ovo su samo neka od njih:

  • ublažavaju upale i infekcije,
  • štite od raka,
  • snaže imunitet,
  • poboljšavaju moždane funkcije,
  • potiču probavu,
  • pomažu kod dijabetesa, demencije i Alzheimerove bolesti,
  • pridonose zdravlju kože,
  • imaju antidepresivna svojstva

Kako napraviti ljekoviti čaj

Ovaj jednostavni napitak možete pripremiti sami kod kuće.

Sve što vam je potrebno su svježi korijen đumbira, svježi korijen kurkume, limun, med i crni papar.

Osim limuna i meda, koji su snažni antioksidansi, u čaj svakako dodajte i crni papar, koji sadrži piperin.

Riječ je o aktivnoj tvari koja povećava bioraspoloživost kurkume, odnosno njenu apsorpciju u organizmu, stoga je kurkumu uvijek poželjno konzumirati s dodatkom crnog papra.

Recept

Sastojci:

  • 1 šalica vode (filtrirane)
  • 1 žličica naribanog svježeg korijena đumbira
  • 1 žličica naribane svježe kurkume
  • 1 žličica meda ili soka od limuna
  • 1 žličica crnog papra

Zakuhajte vodu u loncu. Zatim dodajte naribani đumbir i kurkumu i ostavite da odstoji 10-15 minuta.

Procijedite čaj pa dodajte crni papar, sok od limuna i med (kad se čaj malo ohladi) te uživajte u ekstra zdravom zimskom napitku.

Pijte ovaj čaj jednom dnevno kako biste uživali maksimum njegovih zdravstvenih dobrobiti.

Dobrobiti čaja od kurkume i đumbira

1. Štiti zdravlje srca i krvnih žila

Đumbir se već desetljećima koristi u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Djeluje tako da snižava razine LDL kolesterola te sprečava njegovu oksidaciju.

Upravo je taj loši kolesterol krivac za nastanak ateroskleroze, odnosno začepljenja krvnih žila.

Zahvaljujući tome, đumbir uvelike smanjuje rizik od srčanog udara.

Istraživanja su pokazala da kurkumin, aktivna tvar iz kurkume, snižava razine kolesterola te smanjuje rizik od srčanih oboljenja tako što štiti zdravlje unutrašnjih stijenki krvnih žila – endotela.

2. Poboljšava moždane funkcije

Korijen đumbira smanjuje oksidativni stres te poboljšava funkcije mozga.

Osim toga, potiče funkciju neurotransmitera koji omogućuju komunikaciju između moždanih stanica.

U kombinaciji s kurkumom pridonosi zdravlju moždanih neurona te boljoj koncentraciji.

Usto, sprečava formiranje beta-amiloidnog plaka u mozgu, koji se dovodi u vezu s nastankom demencije i Alzheimerove bolesti.

Med također ima snažna antioksidativna svojstva te sprečava oštećenje i odumiranje moždanih stanica, stoga je svakako izvrstan dodatak ovom čaju.

3. Ublažava bolove i upalna stanja

Budući da aktivne tvar gingerol i kurkumin imaju snažna protuupalna svojstva, ovi začini pomažu i kod natečenih, upaljenih i bolnih zglobova, odnosno artritisa.

Smatraju se pravim prirodnim analgeticima, stoga je ovaj čaj izvrstan odabir za sve one koji trpe bolove.

4. Ima antikancerogena svojstva

Đumbir i kurkuma danas slove kao veliki zaštitnici od mnogih vrsta tumora.

Istraživanja su, naime, pokazala da đumbir smanjuje rizik od različitih vrsta raka, a osobito je djelotvoran u prevenciji karcinoma gastrointestinalnog trakta.

Zahvaljujući snažnim antioksidativnim svojstvima, kurkumin sprečava mutacije stanica koje inače dovode do pojave tumora i raka.

5. Pomaže kod kožnih tegoba

Kurkuma se često primjenjuje za ublažavanje raznih kožnih problema, poput akni, ekcema i psorijaze.

Zahvaljujući protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, gingerol iz đumbira štiti kožu od infekcija.

Osim toga, podupire obnavljanje stanica kože, ima anti-age učinak te smanjuje bore i staračke pjege.

 

Izvori za pripremu ovog članka uključuju:
https://www.organicfacts.net/
http://www.naturallivingideas.com 

Continue Reading

Previous: Labrador se zabrinuo za život dječaka
Next: Međunarodni tjedan udaraljkaša!

Related Stories

104016789_2995119493905436_7455553390762510292_n
  • Alternativa i zdravlje
  • Najave

Predavanje iz područja GERMANSKE NOVE MEDICINE

admin 29. lipnja 2020.
Protiv svih bolesti!
  • Alternativa i zdravlje
  • Video

Protiv svih bolesti!

urednik 15. travnja 2018.
011_vodenjak_x
  • Alternativa i zdravlje

Dnevni horoskop za 5. veljače 2018.

admin 5. veljače 2018.

Arhiva

konj

RSS Najnovije vijesti

  • Marijan Knezović, malo posuško moralno narcisoidno govno želi Hrvate iznova smjestiti na pogrešnu stranu povijesti 15. lipnja 2025.
    Marijan Knezović, malo posuško i narcisoidno govno, objavilo je hrvatski stijeg s Davidovom zvijezdom, dajući potporu izraelskom genocidnom režimu, koji svakodnevno ubija žene i djecu u Gazi. Rijetko koga prozivamo imenom i prezimenom. Rijetko koristimo ružne riječi. Nekada se malo pošalimo, ali nas domaće bitange previše ne interesiraju. Ovaj put nismo pogli prešutjeti povijesnu provokaciju...
    Mislav P.
  • Anglocionistička pljačka svijeta nije legalna i mora biti poništena u budućnosti – Odgovorne treba kazniti 15. lipnja 2025.
    Godina 2025. ostat će zapamćena ne samo kao još jedna godina globalne nestabilnosti, već i kao prekretnica u kojoj su se međunarodno pravo i multilateralizam našli pod otvorenim udarom moćnih država kao što su SAD, Velika Britanija i Izrael. Svjedočimo kako se, širom svijeta, nad slabijima sprovodi otvoreni politički i vojni pritisak s ciljem preuzimanja...
    Mislav P.
  • Trump prijeti Iranu – Morate biti naši robovi ili ćemo vas uništiti 15. lipnja 2025.
    Američki predsjednik Donald Trump upozorio je Teheran na odmazdu “na razinama nikad prije viđenima” ako odluči napasti Ameriku na bilo koji način usred eskalacije između Irana i Izraela. U subotu je novinska agencija Fars izvijestila, citirajući izvor s pristupom vojnom vodstvu u Teheranu, da će se iranski odgovor na napade IDF-a na zemlju “proširiti na...
    Logic
  • Tucker Carlson napao Trumpa zbog napada na Iran 14. lipnja 2025.
    Američki predsjednik Donald Trump svojom podrškom izraelskim napadima na Iran mogao bi izazvati “totalni rat” na Bliskom istoku, upozorio je američki novinar Tucker Carlson. U ranim jutarnjim satima petka, izraelski borbeni zrakoplovi bombardirali su nuklearne i vojne lokacije diljem Irana, što je potaknulo Teheran na odmazdu nizom bespilotnih letjelica i projektila usmjerenih na izraelske gradove....
    Saša. F.
  • Izrael može koga hoće napadati, a žrtva ne smije uzvratiti, upozoravaju zapadni političari 14. lipnja 2025.
    Dana 13. lipnja 2025. godine svjedočili smo brutalnom i neopravdanom napadu Izraela na suverenu državu Iran. U ovoj hladnokrvnoj vojnoj akciji, više od stotinu izraelskih zrakoplova bombardiralo je iranske ciljeve, pri čemu su ubijeni brojni iranski znanstvenici s njihovim obiteljima te vojni časnici. Izrael je bez ikakvog jasnog povoda pokrenuo vojnu akciju protiv suverene države,...
    Nermin N.
  • Izraelski napad na Iran je očekivano poglavlje u prethodno napisanoj knjizi 13. lipnja 2025.
    Izraelski napadi na ključne iranske vojne lokacije odmotavaju dugo pripremani scenario dok svijet glumi iznenađenje. Izrael je u ranim jutarnjim satima izveo zračne napade na nekoliko lokacija u Iranu, uključujući vojne baze u blizini Teherana. Iranska državna televizija potvrdila je napade, navodeći da su aktivirani sustavi protuzračne obrane. Izraelske obrambene snage (IDF) zasad govore o...
    Logic

Foto u prolazu

494210080_1226464866153076_8334538627927530823_n

Poziranje za POST

493687855_1226090509523845_4284148358448441920_n

You may have missed

499275033_1139630508209564_8271840582371326994_n
  • Najave

TOP MANIFESTACIJA PICOKIJADA

urednik 14. lipnja 2025.
NASLOVNA.jpeg
  • Vijesti

Istražuju kulturnu baštinu Đurđevca

urednik 14. lipnja 2025.
viber_slika_2025-06-09_17-11-33-695.jpg
  • Vijesti

Radionica inkluzivnog obrazovanja

urednik 14. lipnja 2025.
UTRKA-FUN-RUN-KAO-UVOD-U-TEREZIJANU-2.jpg
  • Najave

Sutra u 18 sati BJELOVAR FUN RUN

urednik 13. lipnja 2025.
post-logo-novi3 500x193
  • Marketing oglasnik
  • Kontaktirajte nas
  • Pravila privatnosti
x10730218842566495524
admin-ajax
logo-300x420
unnamed
lipanj 2025
P U S Č P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« svi    
Na malenom brijegu
  • Marketing oglasnik
  • Kontaktirajte nas
  • Pravila privatnosti
  • Naslovnica
  • Vijesti
  • Najave
  • Duhovnost
  • Alternativa i zdravlje
    • Smijeh je lijek!
  • Zanimljivosti
  • Kolege (i ja) na zadatku
  • Predstavljamo vam
    • Poziranje za POST
  • Naši čitatelji
  • Foto u prolazu
  • Video
  • Pravila privatnosti
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.
 

Učitavanje komentara...
 

Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.

    Ova stranica koristi kolačiće [eng.cookies] kako bi vam pružila bolje korisničko iskustvo.Prihvaćanjem pristajete na pravila privatnosti.OkPravila privatnosti